Статья рассказывает о том, почему простить обиду важно для нашего психического и физического здоровья, а также дает несколько советов, как это сделать. Автор подчеркивает, что для начала нужно признать несправедливость, которая произошла, а также осознать свои эмоции и способы их управления. В конце статьи автор напоминает, что простить можно даже продолжая испытывать гнев и обиду.